Обучение плаванию

Обучение в СОК «Альбатрос» поможет Вам преодолеть боязнь воды, а также овладеть различными способами плавания.

В СОК «Альбатрос» работают квалифицированные инструкторы и тренеры, многие из которых являются кандидатами педагогических наук и мастерами спорта международного класса

Оплатить онлайн

Купить онлайн

Вы можете оплатить разовые посещения и приобрести абонементы
Купить онлайн

Обучение детей и взрослых

Обучение в СОК «Альбатрос» поможет Вам преодолеть боязнь воды, а также овладеть различными способами плавания.

Занятия на начальном этапе направлены на совершенствование техники плавания и силовых качеств.

Для коллективных занятий плаванием формируются группы по 6-14 человек, что является оптимальным вариантом.

В подобных группах обучение плаванию лишается минусов, присущих большим группам, и приобретает много плюсов индивидуальных тренировок.

Занятия для взрослых проходят в небольших группах — до 6 человек, а также индивидуально. Это позволяет тренеру уделить внимание каждому занимающемуся.

Индивидуальные тренировки повышают эффективность занятий. Время, отводящееся на обучение, полностью направлено на приобретение и закрепление навыков.

Расписание

Тренер
Дни недели
Время
Услуги
Крытый бассейн
Алиев Денис Михайлович

Пн., Ср., Пт., Сб.

Пн., Ср., Пт.

Пн.-Сб.

19:45-20:45

Обучение детей

Бакшеев Михаил Дмитриевич

Пн., Ср., Пт.

18:45-19:45 (не будет до сентября)

Обучение взрослых

Жукова Елена Сергеевна

Пн., Ср., Пт.

17:45-18:45

Обучение детей

Дубров Максим Александрович

Пн.–Пт.

18:45 -19:45 19:45-20:45

Обучение детей

Казызаева Александра Сергеевна

Вт., Чт., Сб

Пн., Ср., Пт.

17:45-18:45

Гидропрофилактика

Обучение детей

Детский бассейн
Гедговд Алексей Алексеевич

Пн., Пт.

Сб.

Вс.

8:45-9:45

Обучение детей

Дубров Максим Александрович

ПН., Ср., Пн.

Сб.

Вс.

14:45-15:45 18:45-19:45 19:45-20:45

Обучение детей

Дайвинг

Дайвинг поможет погрузиться в невероятно интересный и увлекательный подводный мир, богатый красивыми растениями и морскими обитателями. Обучиться дайвингу для того, чтобы чувствовать себя уверенно в глубинах морей и океанов всей нашей необъятной планеты можно, и даже нужно. Погрузиться в атмосферу подводного мира в прямом и переносном смысле Вам помогут профессиональные инструкторы-проводники бассейна СОК «Альбатрос». Если говорить о физическом влиянии дайвинга на организм человека, то это исключительное средство релаксации и активного отдыха. И еще один немаловажный факт: по окончании курса вы получаете сертификат дайверамеждународного образца

Расписание

Наименование оказываемой платной услуги
Стоимость услуги, руб (с НДС)
Пенсионеры, ветераны боевых действий, многодетные семьи
Длительность занятия (час)
Дайвинг
Дайвинг (разовое занятие с предоставлением оборудования)
1200
-
1
Дайвинг (разовое занятие с собственным оборудованием)
600
-
1
Дайвинг (разовое ознакомительное занятие)
1200
-
1
Дайвинг (курс 10 занятий с последующей международной сертификацией, абонемент)
12000
-
1
Примечание.
  1. Запись на занятие осуществляется по предварительному звонку.

Аквааэробика (Гидроаэробика)

Оздоровительно-рекреативная ритмическая гимнастика в водной среде в бассейне с музыкальным сопровождением. Активная и доступная физическая подготовка для девушек, женщин, юношей и мужчин разного возраста и подготовленности. Снимает стресс, источник положительных эмоций и бодрого состояния. Для желающих с любой плавательной подготовленностью

Расписание

Тренер
Дни недели
Время
Услуги
Аквааэробика
Петрова Людмила Ивановна

Вт., Чт. (лето)

17:45-18:45 18:45-19:45

Аквааэробика (Гидроаэробика)

Казызаева Александра Сергеевна

Пн., Ср. (лето)

17:45-18:45

Аквааэробика (Гидроаэробика)

Расписание

Наименование оказываемой платной услуги
Стоимость услуги, руб (с НДС)
Пенсионеры, ветераны боевых действий, многодетные семьи
Длительность занятия (час)
Аквааэробика (Гидроаэробика)
Разовое посещение
450
-
1
Абонемент (от 4-х занятий в месяц)
1350
-
1
Пенсионеры (разовое посещение)
350
-
1

Буду мамой

Занятия плаванием для беременных «Буду мамой» способствуют улучшению деятельности всех систем организма женщины: сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, а также опорно-двигательного аппарата. Вода мягко массирует кожные покровы будущей мамы во время плавания, способствует снятию отечности, убирает боли в поясничном отделе позвоночника. Специальные упражнения успокаивают нервную систему и снимают усталость. Расслабление в воде позволяет вам концентрироваться на себе и собственных ощущениях, управлять своим телом, что особенно важно, когда вы ждете малыша

Расписание

Тренер
Дни недели
Время
Услуги
Буду мамой
Аикина Людмила Ивановна

Вт., Пт. (лето)

11:45-12:45

Буду мамой

Расписание

Наименование оказываемой платной услуги
Стоимость услуги, руб (с НДС)
Пенсионеры, ветераны боевых действий, многодетные семьи
Длительность занятия (час)
Буду мамой
Разовое посещение
350
-
1

Мать и дитя

Раннее обучение плаванию способствует гармоничному развитию малыша, благотворно влияет на все системы его организма: дыхание, укрепляет опорно-двигательный аппарат. Грудные дети, с которыми занимаются плаванием, реже болеют респираторными заболеваниями, становятся спокойнее, лучше спят

Занятия для детей от 5 месяцев до 4 лет (проводятся вместе с родителем)

Расписание

Тренер
Дни недели
Время
Услуги
Мать и дитя
Колбина Галина Александровна

Вт., Чт. (лето)

16:00-17:00

Мать и дитя

Расписание

Наименование оказываемой платной услуги
Стоимость услуги, руб (с НДС)
Пенсионеры, ветераны боевых действий, многодетные семьи
Длительность занятия (час)
Мать и дитя
Разовое посещение (1 взрослый + 1 ребенок до 5 лет)
480
-
1
Абонемент (4 занятия в мес.) (1 взрослый + 1 ребенок до 5 лет)
1470
1100
1